Hey !

Je dois vous avouer que je n'ai pas passé une journée très chouette. J'ai un peu foiré mes exams et puis j'ai eu d'autres problème que je ne vais pas déballer ici mais bon, bref, je suis en total déprime ! Alors j'ai décidé de vous faire une liste de petites choses qui remonte le moral. (enfaite s'est arrangé :)

1)Soyez heureux !

Don't worry, be happy ! Malgré tous les problèmes de ta vie, souris ! Tous se résume dans ces phrases. Lorsque l'on déprime, il y a toujours une ou plusieurs raisons et on se focalise dessus en se disant "ma vie est nulle", "je suis nul", etc… Mais NON. Personne n'est nul et personne n'a une vie nulle ! Alors dites vous, à partir d'aujourd'hui, je suis heureux(se) ! Réfléchissez à tous se qui vous arrive de bien, se qui va arriver prochainement, etc.. Voyez la vie en couleur :)

2)Parlez-en ! (oui, l'image, c'est gossip girl ^^)

Tous le monde a des personne a qui se confier. Si quelque que chose ne va pas dans votre vie, parlez en ! Vous pouvez en parlez à votre meilleur(e ) ami(e ), à vos frère et sœur, il seront surement la pour vous écouté :) Et aussi fou que cela puisse paraitre, vous pouvez même en parler à vos parents. Ou alors, écrivez un journal. Vous pouvez y mettre tous se qui vous passe par la tète et sa fait beaucoup de bien !

3)Préparez-vous un "moment-bonheur" !

Lorsque vous vous sentez vraiment pas bien, que sa ne va pas dans votre vie, rassemblez tous se qui vous mets de bonne humeur :) Par exemple, prenez un dimanche. Restez en pyjama toute la journée, levez vous le plus tard possible, préparez vous un petit déjeuner délicieux, regarder la télé toute la journée, manger se que vous voulez, écouter de la musique à fond. Bref, faites-vous une journée patate.

4)Playlist des chansons happy !

Moi, mon meilleur remède anti-déprime (après le chocolat biensûr) c'est la musique. Donc voila une petite liste de mes chansons happy ! Je vais pas mettre toutes les vidéos sa ferrait trop "paquet". Alors vous n'avez qu'a cliquez sur les chansons :) Et oui je sais, je deviens carrément acro à Imagine Dragons x)

Bleeding Out de Imagine Dragons

Timber de Pitbull Ft. Kesha

Tiptoe de Imagine Dragons

I feel good de James Brown

Fire de Youssoupha

On top of the world de Imagine dragons

First of the years de Skrillex (le clip le plus génial du monde)

Dis moi de BB brunes

Voila les fiiiilles <3

A lundi, Jeannette ;)